Sport Beerse organiseert in samenwerking met lokale diëtisten workshops over gezonde voeding. Deelnemers leren praktische tips om hun voedingspatroon te verbeteren.
In het voorjaar van 2026 biedt Sport Beerse, in samenwerking met de diëtisten van Empower en Balance by Beyers, een reeks workshops aan over gezonde voeding. Deze activiteiten vinden plaats in het sportcentrum van Beerse en bieden praktische inzichten voor een gezondere levensstijl.
Data en thema's
De workshops worden gehouden op 28 januari, 4 maart, 1 april en 20 mei, telkens van 19.30 tot 21.00 uur. Elke bijeenkomst heeft een specifiek thema: 'Boost je bord', 'De kracht van sportvoeding', 'Strijd aan tafel' en 'Gezond zomers aperitieven'. Tijdens deze sessies delen de diëtisten tips over het integreren van meer groenten, vezels en gezonde vetten in dagelijkse maaltijden.
Deelnemersinformatie
Inwoners van Beerse betalen 23 euro per workshop, terwijl deelnemers van buiten de gemeente 28 euro betalen. Voor de speciale interactieve workshop op 20 mei zijn de kosten respectievelijk 30 en 37 euro. Belangstellenden kunnen zich inschrijven via de webshop of de balie van het sportcentrum.
Doelstellingen van de workshops
De workshops zijn bedoeld om deelnemers te ondersteunen bij het maken van kleine, volhoudbare keuzes die een positieve invloed hebben op hun gezondheid. Sport Beerse benadrukt dat een gezonde levensstijl begint met haalbare aanpassingen die gemakkelijk in de dagelijkse routine kunnen worden geïntegreerd.
(Foto: PD)
