Een Finse studie waarbij kinderen acht jaar gevolgd werden, toont aan dat kinderen die meer tijd achter schermen doorbrachten, als tieners doorgaans betere cognitieve verwerking vertoonden, wat de gangbare negatieve aannames over schermtijd naar de vuilnisbak verwijst.

TikTok loopt het risico op een aanzienlijke boete vanwege functies die verslaving bevorderen. De Europese Commissie wijst op tekortkomingen van de app, vooral bij jongeren.

Onze aandacht is kapot, onze wilskracht verslapt, en onze burn-outcijfers pieken. En toch lijken we vooral nog harder te willen doordoen. Neuropsychologe Elke Geraerts windt er in dit gesprek geen doekjes om: “We zijn als mens onze diepgang aan het verliezen.” In een wereld waar schermtijd het wint van hersteltijd, en waar jong én oud worstelen met focus en mentale weerbaarheid, pleit Geraerts voor een radicale herwaardering van ons brein. Over smartphonezombies, een generatie zonder wilskracht, brain drain op de werkvloer en waarom microgewoontes je leven kunnen redden. “Begin met tien minuten. Iedereen kan tien minuten focussen. Toch?”

“De afhankelijkheid van smartphones wordt alsmaar problematischer.”

We kijken gemiddeld 188 minuten per dag naar een scherm.