Een fitness expert legt uit.

De fitnessketen Basic-Fit heeft te maken gekregen met hackers, dat laten ze zelf weten in een persbericht. In Nederland zijn ongeveer 200.000 leden getroffen, maar ook Belgische leden zouden geïnformeerd zijn dat hun gegevens mogelijks gelekt zijn. “Samen met externe specialisten blijft Basic-Fit de kwestie nauwlettend volgen.”

Werken bij de FOD-financiën: tussen twee belastingcontroles stoom af blazen op je trompet en daarna spieren kweken in de fitness, de belastingbetaler betaalt.

Interessant.

Fitters Gym in Brugge organiseert op 19 maart het evenement Party Pump, dat een combinatie van fitness en nachtleven biedt.

Vrouw wordt gecanceld omdat ze liever geen piemel naast haar douchen heeft.

Loodzware spieren dus.

Vanaf 6 oktober kunnen liefhebbers terecht in Cult Café in Aalst voor paaldanslessen, een initiatief van Caroline Clement. Deze sport belooft niet alleen fysieke, maar ook mentale veranderingen.

In Sint-Denijs-Westrem is de Ultimate Healthclub uitgebreid met een nieuwe reformerpilatesstudio, die nu al bijna volgeboekt is voor de komende weken.

Op naar de fitness!

Minder lang dan je denkt.

Euhm... waar is die snooze-knop?

Om van te janken!

Demi Bagby is een Amerikaanse fitness influencer, CrossFit-atlete, Youtuber en sportief manusje van alles. Ze valt op, niet alleen door haar looks, maar ook door haar indrukwekkende fysieke kracht en inspirerende verhaal.

On Line Fitness, de fitnessketen van zelfverklaarde self-made man Nicolas De Bruyn en bekend van 'The Sky is the Limit', ligt onder vuur vanwege dubieuze contractpraktijken. Klanten deelden negatieve ervaringen in de media, waaronder het niet kunnen opzeggen van hun abonnement ondanks medische redenen of misleiding bij de contractvoorwaarden.

Vergeet CrossFit, de nieuwe hype gaat door het leven onder de naam HYROX. Beschouw het gerust als een combinatie van hardlopen en krachttraining. Gloednieuw is het niet, maar in de States breekt het helemaal door en dan kan een doorbraak in ons landje niet uitblijven.

Nog snel wat kilo’s kwijtspelen voor de zomer? Met de 75 Soft Challenge zou het moeten lukken en nog wel op een laagdrempelige manier ook. Het internet is er alvast wild van. Logisch, heel veel zweet moet je niet laten en dat gestoord schema kan ook in de prullenbak. En toch kan het werken …

Voetballers stoppen gemiddeld tussen hun 34 en 38 jaar met voetballen. Ze hebben dan vaak veel geld verdiend, maar wat dan? Mesut Özil weet hoe hij zich bezig moet houden.

Sinds kort gaat ondergetekende ook weer naar een - peperdure - gym. Strakke lijven, mooie mensen, fraaie torso’s: het is niet moeilijk om geïntimideerd te geraken. Gymtimidation komt blijkbaar vaker voor, ik blijk lang niet de enige die bang is om zijn oefeningen verkeerd te doen. We duiken wat dieper deze materie in, zodat ook jij met een gerust hart gewichtjes kunt tillen.

Terwijl we allemaal streven naar die felbegeerde 'beach body', lijkt een groot aantal van ons meer op een 'beach ball'.

De ene ‘influencer’ weet al wet beter de aandacht te trekken dan de andere.

Voel je minder schuldig tijdens het zuipen.

‘t is nogal een pateeke, die Fabiola Volkers.

Fitnessen kan, maar de regels zijn streng.

Een beetje fitness betekent straks een wereld van verschil onder de lakens.